Sporten is de ideale manier om je lichaam en geest in vorm te houden. Op voorwaarde dat je het op een gezonde manier aanpakt, tenminste. Dat wil zeggen: je lichaam niet overbelasten, voldoende water drinken en aangepaste lingerie dragen.
Nog steeds trekken niet alle vrouwen een sportBH aan om te sporten. Dat is nochtans een must als je pijnlijke en doorhangende borsten wil voorkomen. Als je beweegt, bewegen je borsten mee. Een gewone BH is zo ontworpen dat die je borstweefsel lift en ondersteunt als je gewoon rondwandelt, maar is niet in staat om zwaardere schokken op te vangen wanneer je bijvoorbeeld loopt of springt. Wij raden daarom aan om bij elke vorm van beweging een sportBH te dragen, zelfs bij low-impact sports zoals yoga of pilates.